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Posologie : Adultes : Prendre 1 à 3 millilitres au coucher ou avant le coucher. Pour le décalage horaire, prendre au coucher durant le voyage et à destination jusqu'à ce que l'adaptation au nouveau cycle soit établie.

Ne pas conduire ou utiliser de machinerie pendant 5 heures après la prise de mélatonine. Ne pas utiliser ce produit si vous êtes enceinte ou allaitez. Consulter un praticien de soins de santé si l'usage se prolonge au-delà de 4 semaines ou si l'insomnie persiste au-delà de 4 semaines (insomnie chronique). Éviter de consommer de l'alcool ou tout autre produit pouvant causer de la somnolence. Consulter un praticien de soins de santé avant d'en faire l'usage si vous prenez des médicaments pour les convulsions, pour la pression artérielle, qui inhibent le système immunitaire (immunosuppresseurs), qui affectent l'état mental ou augmentent la sédation, des stéroïdes ou anticoagulants. Consulter un praticien de soins de santé avant d'en faire l'usage si vous souffrez, d'une maladie cardiovasculaire, immunitaire, du foie ou chronique des reins, d'un problème hormonal ou troubles épileptiques, d'asthme, de dépression, de diabète, de bas taux de sucre, ou de migraines. Cesser l'utilisation si une allergie se manifeste ou si vous éprouvez des maux de tête, de la confusion, ou des nausées.

Garder hors de la portée des enfants. Conserver à moins de 25°C. Scellé pour votre sécurité.
Aide à augmenter la durée totale du sommeil (aspect de la qualité du sommeil) chez les personnes souffrant de restriction du sommeil ou l'horaire altéré du sommeil, par exemple le travail à horaires variables et le décalage horaire.
Aide à réduire le temps nécessaire pour s'endormir (aspect délai d'endormissement de la qualité du sommeil) chez les personnes souffrant du syndrome de retard de phase du sommeil.
Aide à rebalancer les cycles veille-sommeil (aspect du rythme circadien).

Ingrédients non médicinaux (par ordre alphabétique) : acide malique, arôme naturelle de baies sauvages, benzoate de sodium, eau purifiée, fructose, sorbate de potassium.