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Posologie : Adultes : Prendre 2 cuillerées à thé (10 ml) une fois par jour, au coucher ou avant le coucher. Pour le décalage horaire, prendre une fois par jour au coucher, durant le voyage et à destination jusqu'à ce que l'adaptation au nouveau fuseau horaire/cycle soit établie.

Bien agiter. Réfrigérer après ouverture. Garder hors de la portée des enfants. Scellé pour votre sécurité.

Consulter un praticien de soins de santé si l'usage se prolonge au-delà de 4 semaines, si l'insomnie persiste au-delà de 4 semaines (insomnie chronique) ou si les symptômes persistent ou s'aggravent. Éviter de consommer de l'alcool ou tout autre produit pouvant causer de la somnolence et/ou ayant des effets analgésiques. Consulter un praticien de soins de santé avant d'en faire l'usage si vous prenez des médicaments pour les convulsions, pour la pression artérielle, qui inhibent le système immunitaire (immunosuppresseurs), qui affectent l'état mental ou augmentent la sédation, des stéroïdes ou anticoagulants, si vous souffrez d'une maladie cardiovasculaire, immunitaire, du foie ou chronique des reins, d'un problème hormonal ou troubles épileptiques, d'asthme, de dépression, de diabète, de bas taux de sucre, ou de migraines. Ne pas utiliser ce produit si vous êtes enceinte ou allaitez. Certaines personnes pourraient ressentir de la somnolence. Faire preuve de prudence si vous conduisez de la machinerie lourde ou tout autre véhicule motorisé, ou si vous devez entreprendre des activités qui requièrent de la vigilance. Ne pas conduire ou utiliser de machinerie pendant 5 heures après la prise de mélatonine. Cesser l'utilisation si une allergie se manifeste ou si vous éprouvez des maux de tête, de la confusion, ou des nausées.
Aide à réduire le temps nécessaire pour s'endormir chez les personnes souffrant du syndrome de retard de phase du sommeil.
Aide à augmenter la durée totale du sommeil chez les personnes souffrant de restriction du sommeil ou d'horaire altéré du sommeil, par exemple le travail à horaires variables et le décalage horaire.
La passiflore est utilisée traditionnellement en phytothérapie pour aider à dormir dans les cas d'agitation ou d'insomnie liées au stress mental.

Ingrédients non médicinaux (par ordre alphabétique) : acide citrique, arôme naturel de pêche, benzoate de sodium, eau purifiée, glycerine végétale, sorbate de potassium.